*仅供医学专科东说念主士阅读参考影音先锋播放

干货共享

撰文： 梁雨璇

你是否曾有过这么的体验： 一段时代内，你高视睨步，想维敏捷，仿佛无所弗成； 而另一段时代，你却堕入深深的抑郁，对任何事物都提不起兴致，以致以为活命失去了意旨？ 这种顶点的情绪波动，可能并不是简便的“脸色不好”，而是双相情绪梗阻（Bipolar Disorder）在作祟。

什么是双相情绪梗阻？

双相情绪梗阻，又被称为躁郁症，是一种常见的精神疾病。它之是以被称为“双相”，是因为患者的情绪会在两个顶点之间扭捏：躁狂期（Manic Episode）和抑郁期（Depressive Episode）。这两个时代不错瓜代出现，也不错夹杂存在，给患者的活命带来极大的困扰。

双相情绪梗阻患者的特色

双相情绪梗阻的施展

（1）在躁狂期，患者可能会感到荒谬雀跃或易怒，他们的想维向上着速即，言语加多，行径量增大，就寝需求减少。他们可能会有不切施行的自信，作念出冲动的步履，比如无节制的购物、过度投资约略性步履。这些步履通常会给患者偏激家庭带来严重的终局。

（2）而在抑郁期，患者则会感到相配的悲悼、无望和无力感。他们可能会失去对活命的兴致，感到疲钝，预防力难以络续，食欲和就寝步地也会发生变化。严重时，患者可能会有自戕的念头。

为什么越来越关注“双相情绪梗阻”？

双相情绪梗阻起病年纪早，大多为15-19岁发病，早期症状通常以情绪不沉静为主，如容易发脾性、激惹，追随预防力不络续等施展。徐徐发展经由中，一段时代施展为情绪飞腾、一段时代又施展情绪低垂，通常瓜代发作。早期因症状幽微或轻度雀跃并未受到关注，在病程发展经由中徐徐加剧至严重发作而影响个东说念主学习、责任和家庭才略，因为反复发作容易导致社会功能昭彰影响。

对于双相梗阻的诊治

会诊双相情绪梗阻并辞谢易，因为它的症状可能与其他精神疾病同样，如抑郁症或暴燥症。通常，大夫和会过持重的病史参议、肉体查验和心理评估来确诊。未必，大夫还会提议进行血液查验或其他实验室测试，以摒除其他可能导致雷同症状的医疗问题。

调整双相情绪梗阻通常需要一个多学科的措施，包括药物调整、心理调整和活命形貌的搭救。沉静情绪的药物，如锂盐、抗惊厥药和第二代抗神经病药物，不错匡助遏抑躁狂和抑郁的发作。心理调整，终点是领会步履疗法和家庭调整，不错匡助患者更好地科罚情绪，改善东说念主际关系，减少复发的风险。此外，轨则的作息时代、平衡的饮食和适量的通顺也对保管情绪沉静至关进攻。

若何与双相情绪梗阻患者相处？

选拔和相识

在他们情绪剧烈滚动波动时，保执暖热和相识。在确保安全的前提下，选拔他在慌张发作时的狂安、夸大、无所弗成的施展，领受不认可、不反对的魄力，相识他们内心的苦难和叛逆。在话语上不贬抑、不评判、不责问，在步履上不疏离、不逃离、不彊制变嫌

匡助进行自我科罚

匡助他用写日志等形貌纪录我方的 “想法、步履、情绪”，莳植其对本人步履和情绪及想法的觉察。匡助他意志到某些步履的危害，配置安全健康的替代形貌；通过对情绪的辨识和觉察，匡助他对情绪加以遏抑；识别夸大安想的想法，匡助他配置正确的领会。

饱读舞配置健康的活命俗例

饱读舞他进行适量的体育试验、 轨则三餐饮食时代及作息时代，饱读舞他参加一些集体行径或约聚，饱读舞他参加到现实的东说念主际来往、责任和学习中去，饱读舞他培养我方的兴致喜爱……多予以饱读舞和详情，把柄施行情况，制定切实可行的想法，弗成操之过急。

匡助他学会爱我方

匡助他选拔我方，配置正确的领会，选拔我方不是完东说念主，选拔我方的心理梗阻等。

追念

双相情绪梗阻是一种遥远的疾病，需要执续的科罚和调整。天然它可能给患者的活命带来挑战，但通过符合的调整和复旧，患者都备不错过上充实而挑升旨的活命。如若你或你意志的东说念主有上述症状，请不要瞻念望，实时寻求专科的匡助。记着，你并不并立，总有东说念主快意伸出提拔，与你一齐走过这段情绪的过山车之旅。

看更多精神疾病学问？

无需下载即可在线稽查~

本文开端：上海交大医学院附庸精神卫生中心

包袱裁剪：叶子

*\"医学界\"死力所发表内容专科、可靠，但诀别内容的准确性作念出欢跃；请关联各方在选拔或以此算作方案依据时另行核查。